人は皆、自分のこと大好きなのに、自分のことがよく分かっていない。思い込みや、他人の意見に惑わされて、自分が本当はどうしたいかが分からないって、よくあります。
私もこの1年ほど、これについて考えてきました。先の人生を思ったとき、自分の本当にしたいこと、つまりは、自分をどうやったら幸せにできるかを考えてきました。本当に難しかったです。
自分がどれだけ他人を生きてきたかを知り、自分にかかっている多くのバイアスを見つけて外す。一つひとつ外す。大変な労力でした。まだまだ課題は多いですが、少しずつ身軽になってきていると思います。
この本はワーク中心で、かなり実践的。ちょっと時間がかかったけれど、最近意識していたことだったので、私は割とスムーズに進められました。感情ではなく、テクニックです。
もともとバイアスがなければ、こんなことしなくていいのに笑。
本当に、こんなことに必死になって笑っちゃうなぁ。
息子には、このバイアスを背負わせてはいけない。軽やかに生きてほしい。でも、私の人生を押し付けないように。
そのためにも、私は私を見つめます。
