初めてオーディオブックを利用してみました。読んだ方が早そうやなーと思ったけど、早さを細かく設定できるので、とりあえず2倍速で聞いてみたら、十分スムーズに2時間位で聞けて割とよかったです。
内容は、何でも習慣にしてしまって、いちいち決定しなくて済むようにすれば、楽に生きられるし大きな目標も達成できる。
また小さな習慣をコツコツ身につけていくことによって、意志力も上がるというもの。
更に、悪い癖を止めるためのテクニックや、考え方(性格)を修正するテクニックもあり、私もチャレンジしてみようと思いました。
何かを決定するときに気分に左右されないように、パターンを決めておくという部分なんかは特に、まるで自分にプログラムを設定するような感覚でロボットみたい！と思ったけど、それによって、ブレず、楽に生きられるというのは面白い！
この生き方における、人間とは、人生とはなんぞや！と、楽しく読ませて(聞かせて)いただきました笑。
DaiGoさんのYouTubeは大変勉強になるのでよく拝聴させていただいています。結局人間は、感情に流されると不安定になるんだなと理解できます。
嫌な気分になりがちな瞬間の判断は、可能な限りプログラム化してやり過ごす。そしてポジティブな感情だけ楽しめたら幸せでしょうね。
それってもう人間の精神がすごく成長した結果ですよね。
こんな研究がなされてるって、人間って、、、昔に比べて全体的に成長してるんだろうな。みんなで、より良く生きたいって思っている人が多いってことですものね。
